手腕

扭傷好久了
上次應該是做 lateral raise不小心弄傷的
好像有一個月了?恢復的真慢
之前連用小指挖耳朵都會覺得痛
現在不會了
可是當手用力的時候還是會痛
例如提重物, 手掌撐在地面上...
關節最好還是小心一點..不要弄傷
太脆弱了
像室友的膝蓋已經那麼久了
如果是我的話大概已經得到憂鬱症了
幸好他還有很多慈濟人照顧

唉.....快快恢復啦
暑假還打算去健身房
可是腕關節受傷...就沒幾個動作是練得到的了
希望不會那麼倒楣